Você já sentiu como se a mente estivesse sempre no “modo alerta”, imaginando problemas antes mesmo de acontecerem?
A ansiedade, quando intensa e frequente, pode gerar sintomas como tensão muscular, insônia, dificuldade de concentração e aceleração dos pensamentos.

No processo terapêutico, criamos juntos um espaço seguro para compreender as causas desse estado de alerta, aprender técnicas de respiração e relaxamento, desenvolver novos hábitos e ressignificar padrões de pensamento que alimentam a preocupação constante.

O objetivo é que você se sinta mais presente, com maior consciência das suas emoções e preparado(a) para lidar com os desafios do dia a dia.

Você já sentiu que seu humor ou bem-estar mudam completamente de acordo com a atenção ou aprovação de outra pessoa?
Na dependência emocional, a autoestima e as decisões podem ficar excessivamente ligadas à presença, opinião ou afeto do outro — o que, com o tempo, gera insegurança, medo de abandono e dificuldades para estabelecer limites.

Na terapia, você encontra um espaço seguro para compreender a origem desses padrões, fortalecer sua autonomia emocional e aprender a construir vínculos mais equilibrados e saudáveis.
O objetivo é que suas relações passem a ser uma escolha consciente, e não uma necessidade que controla sua vida.

Esquecer compromissos, começar várias tarefas e não concluir, sentir a mente sempre acelerada… para quem tem TDAH, esses desafios podem aparecer desde a infância e impactar a vida acadêmica, profissional e social.

O transtorno afeta atenção, impulsividade e nível de atividade, variando em intensidade e forma de manifestação em cada pessoa.

Na psicoterapia, trabalhamos estratégias para melhorar a organização, aumentar o foco, lidar com a impulsividade e desenvolver recursos emocionais que facilitem o dia a dia, favorecendo mais equilíbrio e qualidade de vida.

O medo de dirigir, conhecido clinicamente como amaxofobia, é mais comum do que se imagina. Ele pode aparecer em pessoas que nunca conduziram um veículo ou até mesmo em motoristas experientes, e costuma estar relacionado a experiências negativas, ansiedade, traumas ou insegurança.

Esse medo pode se manifestar de várias formas:

• Ansiedade só de pensar em sentar ao volante

• Sintomas físicos como tremores, suor excessivo e taquicardia

• Evitar situações que envolvam dirigir ou até mesmo entrar em um carro

• Bloqueios na hora de realizar o exame prático na autoescola

Muitas vezes, esse receio não é apenas sobre “controlar um carro”, mas sobre sentir-se seguro e confiante ao lidar com situações imprevisíveis no trânsito.

Mais do que momentos de tristeza, a depressão pode trazer perda de interesse pelas atividades, alterações no sono e no apetite, cansaço constante e a sensação de que a vida perdeu o sentido.

Esse quadro afeta emoções, pensamentos e o corpo, podendo comprometer relações, trabalho e qualidade de vida.

Na psicoterapia, há um espaço seguro para compreender a origem desse sofrimento, acolher emoções, desenvolver estratégias de enfrentamento e reconstruir, pouco a pouco, o vínculo com a esperança e o bem-estar.

Marcado por oscilações intensas de humor, o transtorno bipolar alterna períodos de euforia ou energia elevada com fases de tristeza profunda e desânimo. Essas mudanças podem impactar relações, decisões e a rotina diária.

Na psicoterapia, o foco é reconhecer sinais e padrões dessas oscilações, compreender seus gatilhos e desenvolver estratégias para promover maior estabilidade emocional e qualidade de vida.

Compreender quem você é — seus sentimentos, limites, valores e desejos — é fundamental para tomar decisões mais conscientes e alinhar sua vida ao que realmente importa para você.

O processo terapêutico oferece um espaço seguro para explorar sua história, reconhecer padrões de comportamento e fortalecer a conexão com sua própria essência.

Com mais clareza sobre si, é possível construir relacionamentos mais saudáveis, lidar melhor com desafios e viver de forma mais leve e coerente com seus valores.

O excesso de tarefas, cobranças e pressões diárias pode levar ao estresse crônico, afetando o corpo e a mente. Os sintomas podem incluir:

• Ansiedade e irritabilidade

• Dificuldade de concentração

• Alterações no sono

• Tensão muscular e dores frequentes

• Cansaço físico e mental

A terapia ajuda a identificar as causas do estresse, desenvolver estratégias de enfrentamento e restaurar o equilíbrio emocional, promovendo saúde mental e qualidade de vida.

A ludopatia, também conhecida como transtorno do jogo, é caracterizada pela dificuldade de controlar apostas e jogos de azar, mesmo quando eles já provocam prejuízos financeiros, emocionais, profissionais ou familiares. A pessoa pode sentir uma necessidade crescente de apostar, tentar recuperar o dinheiro perdido e esconder o comportamento de pessoas próximas.

O acompanhamento psicológico ajuda a compreender os fatores que mantêm esse ciclo, desenvolver estratégias para lidar com impulsos e reconstruir uma relação mais saudável com o dinheiro, as emoções e a própria rotina.

Se o jogo está ocupando um espaço maior do que você gostaria em sua vida, buscar ajuda é um passo importante. Entre em contato e agende uma consulta.

Estão frequentemente relacionados à percepção distorcida da imagem corporal e a emoções desreguladas. Podem incluir quadros como anorexia, bulimia, compulsão alimentar e outros comportamentos prejudiciais à saúde. Os sintomas mais comuns envolvem:

• Preocupação excessiva com peso e aparência

• Dietas restritivas ou jejuns prolongados

• Episódios de compulsão alimentar

• Comportamentos compensatórios (vômitos, uso de laxantes, exercícios excessivos)

• Alterações de humor e baixa autoestima

A psicoterapia auxilia na compreensão das causas emocionais, ajudando a ressignificar a relação com o corpo e a comida, promovendo autoestima e uma identidade mais saudável.

Esgotamento físico e emocional causado pelo excesso de pressão, responsabilidades ou carga de trabalho prolongada. É comum em profissionais expostos a alta demanda e pouco tempo de recuperação. Os sintomas podem incluir:

• Cansaço extremo, mesmo após descanso

• Irritabilidade e perda de motivação

• Dificuldade de concentração

• Alterações no sono e no apetite

• Sensação de incapacidade ou desvalorização

A terapia oferece suporte para compreender os gatilhos, estabelecer limites saudáveis e resgatar o equilíbrio emocional e o bem-estar.